„Twoja historia może stać się opowieścią o sile.”
Witamy w przestrzeni stworzonej z myślą o Twoim spokoju i zdrowiu psychicznym. Prowadzę gabinet psychoterapeutyczny, w którym pomagam klientom odzyskać równowagę życiową. W codziennej pracy skupiam się na empatii oraz skuteczności – moją główną specjalizacją jest psychoterapia CBT (Gdańsk).
Wspólnie przyjrzymy się trudnościom, emocjom czy nawykom, które wywołują lęk, kryzys lub chroniczny stres. Pomagam nie tylko dorosłym – ważną częścią mojej pracy jest psychoterapia CBT młodzieży oraz nastolatków.
Jeśli interesuje Cię sprawdzona psychoterapia CBT, Gdańsk jest miejscem, gdzie przyjmuję stacjonarnie w komfortowych warunkach. Z myślą o Twojej wygodzie oferuję również bezpieczne sesje w formie online.
Nie musisz radzić sobie z tym sam. Zapraszam do kontaktu – zróbmy pierwszy krok w stronę pozytywnej zmiany.
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) w trakcie czteroletniego szkolenia. W swojej pracy najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, życzliwej przestrzeni, w której możesz być sobą – bez obawy przed oceną. Chcę, abyś czuł(a), że jesteś widziany(a), rozumiany(a) i traktowany(a) z uważnością. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany – czasem tylko trudno je dostrzec lub z nich skorzystać. Wspólnie przyglądamy się temu, co jest trudne, uczymy się lepiej rozumieć emocje, myśli i zachowania, a następnie szukamy nowych, bardziej wspierających sposobów radzenia sobie.
Wykształcenie
Szkoła Terapii Poznawczo- Behawioralnej Crescentia-ostatni rok
Studia Podyplomowe -Edukacja i rehabilitacja osób z niepełnosprawnością intelektualną (Oligofrenopedagogika), Edukacja i rehabilitacja osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu i zespołem Aspergera.
Uniwersytet Gdański- Psychologia
Doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami m.in. w poradni psychologiczno-pedagogicznej oraz w Pracowni Diagnozy i Terapii Dziecka. Doświadczenie kliniczne zdobyłam, pracując w Dziennym Oddziale Psychiatrii i Rehabilitacji Dzieci i Młodzieży. Obecnie prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną CBT w Gdańsku oraz online.
Oferuję profesjonalną psychoterapię CBT oraz indywidualne konsultacje psychologiczne dla dzieci od 12 roku życia, nastolatków oraz osób dorosłych.
Swoje wsparcie oferuję stacjonarnie w gabinecie w Gdańsku oraz online, bez względu na to, gdzie aktualnie przebywasz.
01
Zaburzenia lękowe
lęk uogólniony, napady paniki, fobie, lęk społeczny
02
Depresja i obniżony nastrój
apatia, chroniczny smutek, brak sensu i motywacji
03
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
OCD / natrętne myśli i przymusowe czynności
04
Zaburzenia psychosomatyczne
bóle, bezsenność i dolegliwości na tle nerwowym
05
Trudności okresu dojrzewania
wsparcie młodzieży od 12 r.ż., kryzysy tożsamości, fobia szkolna
06
Regulacja emocji i nastroju
impulsywność, napady złości, gwałtowne zmiany humoru
07
Perfekcjonizm i prokrastynacja
odkładanie spraw na później, paraliżujący lęk przed błędem
08
Syndrom DDA / DDD
wsparcie dla dorosłych dzieci z domów dysfunkcyjnych i alkoholowych
Czas trwania sesji: 50 minut
Koszt konsultacji: 200 zł
Gabinet stacjonarny w Gdańsku lub sesje online
Co jest dla mnie ważne w terapii
Bezpieczeństwo i dyskrecja
Gwarantuję pełną poufność i schronienie przed ocenianiem. Wszystko o czym rozmawiamy, zostaje w gabinecie.
Indywidualne podejście
Choć w swojej pracy opieram się na naukowej metodzie psychoterapii CBT, każdy człowiek to inna historia. Terapię dopasowuję do Twojego tempa.
Partnerstwo i współpraca
W terapii poznawczo-behawioralnej pracujemy jako zespół. Ty jesteś ekspertem od swojego życia, ja od metod radzenia sobie.
Akceptacja i empatia
W moim gabinecie nie ma tematów tabu i złych emocji. Przyjmuję Cię z pełnym zrozumieniem, bez względu na to z jak trudnymi doświadczeniami się mierzysz.
Odnajdź wewnętrzną równowagę
Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której wspólnie przyjrzymy się Twoim trudnościom. Jako psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny pomagam zrozumieć emocje, przejść przez kryzysy i wypracować trwałe zmiany w życiu. Zapraszam na spotkania w moim gabinecie w Gdańsku oraz na sesje psychoterapii online.
